Häufige Fragen

Hier finden Sie Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zu unseren Coaching-Angeboten und zum Ablauf der Zusammenarbeit. Unser Ziel ist es, Ihnen maximale Klarheit zu verschaffen, damit Sie mit Vertrauen in Ihre persönliche Entwicklung starten können.

Was Sie vor dem Coaching wissen sollten

Bevor Sie sich für ein Coaching bei Riva Coaching entscheiden, möchten wir die wichtigsten Fragen klären. Erfahren Sie mehr über unsere Angebote, den Unterschied zu therapeutischen Ansätzen und wie unser Prozess abläuft.

RESET oder ALIVE — was ist der Unterschied?
RESET = 28 Tage · alleine · PDF & Audio
ALIVE = 8 Wochen · mit mir · wöchentliche Sitzungen

Für wen sind die Workshops?

Intensive Tages- oder Mehrtagesformate zu den Themen Trauma, Selbstbewusstsein und Stress.
Online oder vor Ort.
Offen für alle — Einzelpersonen und Unternehmen.

Was ist persönliches Coaching?

Ein maßgeschneidertes Programm, das ich komplett auf deine Situation, dein Tempo und deine Ziele anpasse. Für alle, bei denen kein Standardprogramm passt.

Coaching vs. Therapie — was ist der Unterschied?

Therapie behandelt psychische Erkrankungen und wird von lizenzierten Fachkräften durchgeführt. Coaching begleitet dich bei persönlicher Entwicklung, Klarheit und Veränderung.

Ich bin kein Therapeut. Ich arbeite mit Menschen, die funktionieren — aber mehr wollen. Nicht mit Menschen in akuter psychischer Krise.

Wann sollte ich lieber eine Therapeutin aufsuchen?

Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, unter schweren Depressionen oder Angstzuständen leidest oder ein unbearbeitetes schweres Trauma hast, das deinen Alltag stark beeinträchtigt.

In diesem Fall begleite ich dich gerne dabei, die richtige Fachkraft zu finden.

Wie läuft der Einstieg ab?

1. Quiz machen — 3 Minuten, kostenlos
2. Mir schreiben oder Termin buchen
3. Kostenloses Erstgespräch — 20 Minuten
4. Wir starten — in deinem Tempo

Online oder vor Ort?

Coaching → online
Workshops → online oder vor Ort in Oberkassel

Welche Sprachen?
Deutsch und Französisch.

Wie schnell antwortest du?

Innerhalb von 48 Stunden — persönlich, kein Bot.

Sind meine Daten sicher?

Ja. Alles was du mir erzählst bleibt zwischen uns. Ich arbeite nach den DSGVO-Richtlinien und gebe keine Daten weiter.

Muss ich mich nach der Einzelsitzung verpflichten?

Nein — überhaupt nicht.

Die Einzelsitzung ist in sich vollständig.
Du kommst einmal — du gehst mit Klarheit,
mit einem persönlichen Dokument,
und ohne jede Verpflichtung für danach.

Manche kommen einmal. Das reicht — und das ist gut so.

Und manche kommen wieder.
Einmal im Monat. Einmal im Quartal.
Wann immer sie das Gefühl haben :
"Ich brauche wieder diesen ehrlichen Spiegel."

Was diese Sitzung besonders macht,
ist das Dokument, das du danach bekommst.
Jedes Mal neu. Jedes Mal nur für dich.
Eine präzise Momentaufnahme —
von dem, wo du gerade wirklich stehst.

Kein Programm. Kein Paket.
Nur du — so oft oder so selten wie du möchtest.

Bevor wir starten — lass uns ehrlich sein

Ich bin keine Therapeutin. Coaching ersetzt keine Therapie. Wenn du therapeutische Unterstützung brauchst, sage ich dir das — und helfe dir, sie zu finden.

Ich verspreche dir keine schnellen Wunder. Veränderung braucht Zeit. Ich begleite dich dabei — aber du machst die Arbeit.

Du musst nicht perfekt bereit sein. Die meisten warten auf den richtigen Moment. Er kommt nicht — er wird gemacht. Genau dafür bin ich da.

Coaching ist keine Schwäche. Es ist eine Entscheidung. Die mutigste, die du für dich treffen kannst.

Ich arbeite nicht mit allen. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob wir wirklich zusammenpassen. Das ist keine Ablehnung — das ist Respekt. Für dich und für meine Arbeit.

Was RIVA nicht ist — Ehrlichkeit gehört dazu

Ich bin nicht die Richtige wenn:

  • Du dich in einer akuten psychischen Krise befindest
  • Du eine diagnostizierte psychische Erkrankung hast
  • Du eine medizinische Behandlung brauchst
  • Du schnelle Wunder ohne eigene Arbeit erwartest
  • Du jemanden suchst, der dir sagt was du tun sollst

RIVA ersetzt nicht:

  • Psychotherapie
  • Psychiatrie
  • Medizinische Behandlung
  • Krisenintervention

In diesen Fällen empfehle ich dir:

  • Einen Therapeuten oder Psychiater aufzusuchen
  • Die Telefonseelsorge : 0800 111 0 111 (kostenlos · 24h)
  • Ich helfe dir gerne, die richtige Fachkraft zu finden

Das ist kein Rückzug. Das ist Verantwortung. Für dich — und für meine Arbeit.

Trotzdem eine Frage?